有规律的做体检，对维持我们的健康有很大的好处。专家指出，健康体检不能内容一刀切，人人一个样。只有在基础项目上，根据不同年龄、不同需求有针对性地进行检查，才能有效发挥体检的作用，使人们真正掌握健康的“主动权”。那么平时生活中我们应该如何进行正确的体检呢？

　　根据年龄的不同，体检内容也是有所区别的，健康体检的种类及项目繁多，有效的体检应该根据个体的需求兼顾基础性和针对性。一般来说，以下这些基础项目必不可少：身高、体重、血压、脉搏；内科、外科、眼科、五官科常规检查；血、尿常规；肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖；心电图、X光胸片、B超(肝、胆、脾、胰、肾)等，但这些没有必要一次性做完。

　　针对于青少年体检，相关专家做了一个说明。对于的青少年来说，体检的重点在于了解生长发育情况。因此，检查项目应主要针对生长发育的一些指标，如身高、体重、血压、肺活量或者是肺功能、骨龄等。视力、色觉等方面的检查对青少年很重要，通过这些检查可以早期发现弱视、斜视、近视、色盲及色弱等眼部疾病，以便于能够早发现早治疗。

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