气功锻炼中有一项是运用呼吸法排毒，运用呼吸来把身体的毒素排出来是一个很简单的排毒方法，这些毒素经过气功的锻炼可由下列的一些型态排出体外：固态、液态、气态、能量、心灵，等五大类方式，以下中医养生网就此作一简易说明，希望大家对此有所了解。

　　首先是形态上的毒素排泄，固态形式是指大便。液态指的是汗、尿液，女性多一个月经，此外在练功中出现流鼻涕、流眼泪、咳痰，或是皮肤出现脓疱等以液态方式排毒的现象。气态指的是呼吸，深度的呼吸能将体内的废气排出体外，此外打嗝、打哈欠或是放屁是练习气功常见到的气态排毒法。这些也是每个人都会的排泄法。

　　其次是意念上的排泄法，能量是体内的内炁健壮自然能排除不好的能量，或是经由功法的练习达到排除自身的浊气与外来的秽气。心灵是指以宽恕、忏悔、慈爱等正面情绪来化除愤恨、自卑、坚吝等坏习气。因此，呼吸排泄要求内外兼修。

　　（20837）（151）(125)

• 预防白癜风有哪些重要方法
• 皮肤白癜风在生活中的保健常识
• 咨询治疗白癜风的 方法
• 针对脚步白癜风的治疗方法有哪些
• 多方面了解白癜风平时禁忌事项
• 简答白癜风要注意饮食的哪些方面
• 青少年皮肤白癜风患者怎么保健
• 白癜风疾病的诊断的几个要点
• 白癜风疾病诊断需要什么
• 白癜风病因及治疗要注意的事项

• 皮肤白癜风在生活中的保健常识
• 导致小孩白癜风复发的因素
• 白癜风免疫能不能治疗
• 简答白癜风要注意饮食的哪些方面
• 青少年皮肤白癜风患者怎么保健
• 想知道针对白癜风的预防措施都有
• 白癜风患者使用遮盖剂好不好
• 深入解答白癜风的详细病因是什么
• 谁晓得白癜风遗传概率有多大
• 详谈白癜风容易发生部位在哪里