由于工作的原因，许多办公室女性在上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。平常久坐女性要注意这些。

　　办公室中的女性是很容易患不孕不育症的，专家指出，据临床统计，育龄妇女中百分之十左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”；缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖这些都是会导致女性不能怀孕的原因。

　　那么如何改善久坐带来的危害呢？专家建议，办公室女性每天至少活动三十分钟，例如：1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；2、上楼时不乘电梯，走楼梯；3、在电视播放广告时，站起来走动一下；4、工作一个小时后站起来适当活动一下；当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。这些动作都可以帮女性改善不孕的危害。

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