快节奏的生活给人精神带来了不少压力。下面8种放松方法帮助白癜风患者解决压力，使自己身心放松。有利于白癜风患者在治疗过程中起到良好的效果。

　　1．打盹。

　　2.想象。

　　3.按摩。

　　4.腹部呼吸。

　　5.摆脱常规。

　　6.沐浴时唱歌。

　　7.发展兴趣。

　　8.伸展运动。

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