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让久坐的白领站起来 | |||||||
【2010/7/2】 | |||||||
一位从事文案工作的徐小姐,每天上班8小时总坐在电脑前。长时间久坐,她感到腰椎不适。最近,她在网上看到一种可以架在办公桌上的小型活动电脑桌,于是网购了一个。从第二天起,徐小姐的文案工作不再只是传统地坐着,她开始尝试“站立式办公”。几天后,徐小姐感到平时腰椎不适症状减轻了。之后,她周围一些因为久坐腰椎不适的同事,也开始尝试这种新型办公方式,平时开会啦,办公了都采用这种站立式。 根据一项对都市上班族工作状态的调查显示,一半多以上的“上班族”每天坐在电脑前6小时,其中超过一半的人经常出现头痛、腰酸背痛、中段肥胖等不适症状。“站立式办公”出发点是好的。也提醒大家,要注意长时间久站后可能产生的疲劳感。建议,在站立时间上有所控制,对膝关节不好的人,更要严格控制自己站立办公时间。 (11)(17663)(78) |
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