在日常生活中这样的一句俗语“牙不剔不稀，耳不掏不聋”。饭后剔牙已经成为很多人的习惯，其实这种习惯对牙齿带来的危害很大。

　　相关的口腔医生指出在饭后经常剔牙，特别是使用牙签的方法并不可取，如果经常塞牙，可以坚持一段时间吃不易塞牙的食物，慢慢会有好转，否则越剔牙齿越空。如果要剔牙， 不要用牙签。牙签的 很容易刺伤牙龈，导致牙龈出血，引发牙周组织炎症，进而会导致牙龈退缩，牙缝就产生了。这样就更容易引起食物嵌塞，形成恶性循环。但是塞牙后，必须及时清洁，否则会引起牙周组织发炎。剔牙 用牙线，牙缝已经比较大的人，建议使用间隙刷，这样可以减少以牙齿的 。

　　还有一些人养成了经常掏耳朵的习惯，其实这也是非常不好。掏耳时如有不慎，轻则外耳道损伤，重则会鼓膜穿孔。耳鼻喉专家建议大家不要自己掏耳朵，尤其是老年人。因为正常人的外耳道有自净功能，即到一定时候，外耳道耵聍(耳屎)会自行脱落；而老年人痛觉敏感度减退，掏耳朵时损伤到外耳道时自己并不能及时发觉，这样会给耳朵带来危害。

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