很多人都有这样一个疑问：香蕉和酸奶能同吃吗？下面为大家详细的解答这个问题。

　　可以肯定的说，香蕉和酸奶是可以同时吃的，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。所以说同时吃这两种东西是没有问题的。

　　但是，同吃这种东西的时候有可能会发生的问题是，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，对身体的健康有很大的益处。

　　人们为了保证肠胃的健康，尝试过各种辅助手段，其中饮用益生菌酸奶成为了很多都市人首选的方法。除了好喝且营养，酸奶中所富含的自然活性菌对人体健康所带来的益处人们也是认可的，日常生活中多喝酸奶对人的身体健康有很多益处。

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