秋天是个秋高气爽的季节，很多人都会选择在这个时间出游。大好时节你还犹豫着什么，不如趁着放假赶紧背上你的大包包，出门潇洒走一回去。进入秋季，天高云淡，红叶斑斓。秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还应注意些什么呢?下面从几个方面简单的介绍一下：

　　 、要注意安全。这句话从我们懂事开始后就一直伴随着我们，但还是提醒一次，秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防误食有毒的东西，造成不必要的危害。

　　第二、秋游时凡事要注意量力而行。秋季旅游尤其是登山时，要量力而行，有张有弛，在轻松的心态下登山。必要时可准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以帮助补充体力。记得带水，只要足够在出游时饮用方可，不需要太多，要不然会变成累赘的。

　　第三、将要出远门旅游者一定要注意“气象过敏”。在不同的气象条件下可能会出现“气象过敏”的现象。其症状主要表现为头痛、恶心、失眠、心情烦躁等，个别人可能出现腹泻、发热、关节疼痛等。预防的方法，一是外出前要注意收听收看天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候突变诱发疾病;二是老年人和体质较弱的人不要到和自己居住地气候差别较大的地方旅游，患有心血管疾病的人不要去高原，风湿病患者不要到森林景区，以防加重病情;三是旅游出发前要准备一些常用药品，以备在出游时出现紧急情况下使用。

　　第四、去郊区野营时要注意防病。在凉爽的秋天，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的，但要谨防野外病菌的“侵犯”。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理，以免皮肤受到感染。

　　第五、在出门旅游之前必须先要选一双合脚的登山鞋。理想的登山鞋开口需足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。靴舌需足以防水。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2～3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿着冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，下坡才能踩出立足点。选一双合脚的鞋在出游时，你就不会感到很疲惫。

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