生活中不少白领患有社交焦虑症，也被称为社交恐惧症，常常由工作恐惧症诱发。对此，专家建议称，对那些容易导致工作恐惧症和社交恐惧症的行业应设立心理疏导室，使员工的心理困惑或心理压力及时得到宣泄。帮助员工减少心理压力。

　　城市生活节奏十分紧张，穿梭在各 写字楼里的白领，有着让人羡慕的体面工作，但他们也有自己的烦恼，有的“时不时担心自己的电话响起”，有的“下班后还处在紧张状态”等等。这些情况对于白领来说都很普遍。

　　据相关健康专家了解到，社交焦虑障碍得病的最根本原因在于，人们在社交时出现紧张、尴尬、不自然时就完全不能接受。实际上强求“自然”，才是 的不自然。因此，这类人即使感到紧张，也不要回避交往，因为“回避交往”这个行为本身也在暗中加强了觉得自己不自然的那种感觉。对于严重的社交焦虑障碍患者，可通过认知行为治疗、社交技巧训练，必要时辅助药物治疗，这些治疗方法都可以缓解病情。

　　（60141）（191）（78）