有些人过分的在乎自己的外貌，患上了丑陋恐惧症。丑陋恐惧症原因除了成长中的负性事件外，父母追求完美的教育方式，会给孩子造成巨大的心理压力，孩子长大以后也会不断追求完美，凡事抱着“不怕一万就怕万一”想法，无形中就会扭曲、放大“缺点”。小时候缺少关爱，家庭不温暖，也易出现丑陋恐惧症。孩子小时候常挨父亲打骂，这让她缺乏安全感和自信，导致人格发育不健全，从小埋下了心理障碍的阴影。所以请家长多加关爱自己的孩子，给他们一个健康的童年。

　　应该明白美和丑是相对的，世上没有绝对的美，当美用非黑即白的绝对化的标准衡量时，有些人就不能正视甚至夸大外表的不足，尤其遇到不良的社会心理刺激，很容易形成心结，扭曲成病态的执著；有些丑陋恐惧症患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此拼命地做整形美容；事实上，反复的整形美容，并没能减轻她的“丑陋”感。这是一种心理疾病，需要进行专业的心理治疗。

　　如果得了丑陋恐惧症应该怎么治疗呢？丑陋恐惧症的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。丑陋恐惧症在人际交往上的规则是你想别人对你笑、对你友好，你首先要对别人友好。比如，回到小区里，见了邻居，自己先主动打招呼，人家就会热情回应。这可以帮助自己从封闭状态慢慢回到一种正常的社交状态，也能增加自己和别人交流的自信。但专家也指出，依靠意志力治疗这种病态的方法不太有效，最好的办法还是去看心理医生，心理医生的指导加上自己的努力，终会战胜心理的病魔。

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