不知道大家听没听过余光恐惧症，余光恐惧症作为一种恐惧症型的心理疾病应该采取及时的治疗，如果不重视余光造成的恐惧心理，迟早会使早期患者染上严重的心理疾病。至于应该如何治疗余光恐惧症，本文为大家提供一些简单有效的方法。相信通过这些办法，余光恐惧症会得到极大的缓解。

　　也许你觉得余光恐惧症应该没什么大问题，但是余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。尽快的接受治疗，可以尽早的摆脱它带来的影响。

　　治疗余光恐惧症心态很重要。对于余光恐惧症，不要把自己余光产生的恐惧感当作一种很严重的事，将心里所想的勇敢的说出来，因为你不说你就会永远活在恐惧之中难以自拔。有什么说什么，也许有时候不是所以人都理解你，但至少你自己的心理是舒畅的，轻松的。这对于治疗余光恐惧症很有帮助。

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