健康是人们非常关心的问题。有的时候我们不知不觉就吃的不健康了，但是我们不知道，而吃的食物过咸会变笨吗？除了这样的吃法，还有什么不良的饮食习惯对身体不好，经过长期的实践证实，这样几种情况会让人越吃越笨，下面我们就来一起看一看吧！

　　首先看看盐对人们存在的影响。人体对食盐的生理需要极低，成人每天七克以下，儿童四克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化，导致你变得越来越笨。

　　许多人都知道铅会使人越来越笨。因为铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大"杀手"。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，"无铅松花蛋"的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用，所以不想让自己太笨，生活中就要多多注意了。

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