大学生就业恐惧症的由来是什么呢？随着我国教育的不断普及和广大高校的逐年扩招，当下大学生已经不是什么稀有的社会资源了，相反的，不少已经毕业的大学生并没有找到理想的工作。所以目前不少面临毕业的在校生都不同程度的出现了就业恐惧症。下面我们来看看如何应对就业恐惧症。来帮助这些大学生渡过难关。

　　下面是关于如何减轻就业恐惧症。大家一起了解一下。患了就业恐惧症，可以求助于心理医生，在心理医生的帮助下通过认知疗法，改变求助者旧有的不敢面对现实，认为社会上恐怖的认知，让他们了解其实只要有能力，不管什么工作都可以干好！不挑不拣，摆正心态，珍惜和把握每一个来之不易的就业机会，练习与人相处的能力，纠正他们畏惧外界的认识，端正对于求职和社会应该积极向上的思想。使自己适应社会，比在家无所事事怨天尤人对自己的益处大的多。而且在工作的时候你会收获很大。

　　就业恐惧症不可怕，怕就怕在你不努力。在上述治疗的基础上可以辅助以行为治疗，帮助求助者积极走出家门，走出父母的庇佑。用自己的翅膀搏击人生的风雨。严重的可以求助于医生，服用一些药物以减轻症状反应。其实，就业恐惧症并不可怕，在自己的努力和医生的帮助下，症状会逐渐减轻直到消失。在治疗的过程中个人的能力和意志力也会得到更好的锻炼和发展！从而让自己步步高升。

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