恐惧症的自助检查：当特定事物或情况(如飞行登高动物打针见血)出或被提到时引起的显著而且持续的过度的或不合理的恐惧;暴露恐惧症的刺激物前时几乎不可避免地激起立刻的焦虑反应可表为受情况制约或安排的惊恐发作;患者认识到恐惧过度的或不合理的逃避恐惧情况或忍受强烈的焦虑痛苦;逃避不安的期待或恐惧情况中的痛苦极大地扰乱了患者的日常生活工作力(或学业)社会活动或人际关系恐惧症带来了明显的痛苦;

　　大多数恐惧症的恐惧对象只想象中觉得很危险但它们通常并不危险最常见的恐惧对象包括蜘蛛蛇狗猫血暴风雨登高或者象窒息呕吐这样的生理反应恐惧症通常童年形成的一般并没有被恐惧对象 过的实际经历;

　　恐怖性神经症(恐怖症)的诊断标准：以恐怖症状为主要临床相的神经症。所害怕的客体或处境是外在的(病人身体以外的)，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境，是特征性的。病人知道他的害怕是过分的或不应该的或不合理的，但这种认知并不能防止恐怖发作。所害怕的客体或处境若非外在的，如对疾病或畸形的恐怖则不属于恐怖症，而应归之于疑病性神经症。恐怖症常伴有抑郁，但抑郁是继发的，且在临床相中不占主要地位。

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