克服孩子黑暗恐惧症的方法：(一)寓乐于“黑”。在温暖、晴朗的晚上，应该经常带孩子到小区花园去散步，同时带上孩子喜欢的玩具、小自行车等。在较明亮处同孩子一起数星星、看月亮，一同玩玩具，让孩子适应黑暗，喜欢和父母在晚上去花园玩。

　　有时候，还可以和孩子晚上一起到室外去玩如藏猫等需要黑暗的游戏。在室内时，和孩子一起关了灯看电视、听音乐;用手电筒和孩子玩照手影的游戏，看谁的变化多;黑暗中同孩子玩折纸游戏，看谁折得好、折得像……孩子玩得痛快，也就不再恐惧了。

　　(二)以鼓励为主，锻炼孩子的胆量，有的孩子生性活泼，但有时也害怕黑夜，尤其是打雷、下雨的夜晚，不敢一个人待在房间。这个时候，应该暂停对孩子的特别的关注，他就会觉得这一点事没什么大惊小怪的。每当孩子表现出害怕黑暗时，应该多劝说多鼓励他不要害怕。另一方面，提供给孩子体验的机会。如一开始，在天气恶劣的晚上，故意让患有黑暗恐惧症的孩子到黑暗的房间取东西。开始孩子还不敢，但看尝试了几次，就觉得黑暗也就不像想像的那么可怕了。

　　(三)转移注意力。淡化恐惧心理。有些孩子害怕停电，也不敢到没灯的房间拿东西，说是黑暗里有可怕的东西，有*。我故意轻松地笑着说他是自己吓唬自己。应该给孩子读一些科普作品，让孩子了解掌握更多的科学知识，克服盲目恐惧的心理。另外，还应让孩子参加体育运动，增强孩子的体质，引导孩子做一个勇敢的人。转移了孩子的注意力，使他专注于自己有兴趣的事物，恐惧感便忘记了。

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