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克服孩子黑暗恐惧症有哪些方法 | |||||||
【2009/6/12】 | |||||||
克服孩子黑暗恐惧症的方法:(一)寓乐于“黑”。在温暖、晴朗的晚上,应该经常带孩子到小区花园去散步,同时带上孩子喜欢的玩具、小自行车等。在较明亮处同孩子一起数星星、看月亮,一同玩玩具,让孩子适应黑暗,喜欢和父母在晚上去花园玩。 有时候,还可以和孩子晚上一起到室外去玩如藏猫等需要黑暗的游戏。在室内时,和孩子一起关了灯看电视、听音乐;用手电筒和孩子玩照手影的游戏,看谁的变化多;黑暗中同孩子玩折纸游戏,看谁折得好、折得像……孩子玩得痛快,也就不再恐惧了。 (二)以鼓励为主,锻炼孩子的胆量,有的孩子生性活泼,但有时也害怕黑夜,尤其是打雷、下雨的夜晚,不敢一个人待在房间。这个时候,应该暂停对孩子的特别的关注,他就会觉得这一点事没什么大惊小怪的。每当孩子表现出害怕黑暗时,应该多劝说多鼓励他不要害怕。另一方面,提供给孩子体验的机会。如一开始,在天气恶劣的晚上,故意让患有黑暗恐惧症的孩子到黑暗的房间取东西。开始孩子还不敢,但看尝试了几次,就觉得黑暗也就不像想像的那么可怕了。 (三)转移注意力。淡化恐惧心理。有些孩子害怕停电,也不敢到没灯的房间拿东西,说是黑暗里有可怕的东西,有鬼。我故意轻松地笑着说他是自己吓唬自己。应该给孩子读一些科普作品,让孩子了解掌握更多的科学知识,克服盲目恐惧的心理。另外,还应让孩子参加体育运动,增强孩子的体质,引导孩子做一个勇敢的人。转移了孩子的注意力,使他专注于自己有兴趣的事物,恐惧感便忘记了。 |
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