几乎大部人都想自己长命百岁，在生活中，有很多人都害怕死亡，这只是人身体中的一种本能表现而已，这种怕死并不是很过分，是很合理的。但有部分患者害怕死亡，以导致于产生疾病，这就是“死亡恐惧症”，可见这种恐惧症的影响也不容小视。

　　专家对于这个问题做出了一些讲解。有专家指出，死亡恐惧症的出现源自怕死情结。所谓怕死情结是指人对一切事物的惧怕心理，是恐惧障碍的心理根源。“死”非单纯“死亡”之意，泛指对“自己”的一切 ，“死亡”是其极端状态，怕的虽不一定是“死亡”，但通归于怕死之类，故称为怕死情结，过分的怕死就会产生恐惧。

　　要想克服这个心理，不妨这样想一想，蝼蚁尚且偷生，人都乐生厌死，但不能光不 ，怎样才能不死?胆小鬼总是顺向地认为，怕死才能不死，不怕死就得死。其实是逆反的，越怕死越死得快，越不怕死越死不了。如癌症病人若是怕死，反而死得更快，而不怕死，反而活得长，所以对于死亡恐惧症的患者来说需要抱有这样的想法。

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