结婚是我们每个人都会选择的生活方式，而且结婚也是每个成年男女必经的一件大事，但是却偏偏有这么一些人越是到了这样一个幸福的时刻越开始担心害怕。婚前恐惧症就是患者对即将面临的角色及生活方式的反差产生犹豫不定的忧虑。下面有几条简单的治疗方法，希望可以帮助正处于婚前恐惧症的准新郎新娘们摆脱这一苦恼，让你们快乐的走入婚姻的殿堂。

　　有一种治疗恐惧的方法叫做香纳疗法，它是采用发酵技术制备的香纳超级情绪香水，如香纳微笑，有很好的情绪表现力，有助于达到“心身和谐态”，令心身愉悦，缓解婚前焦虑，同时可保有足够的清醒和能量，以积极良好的心身状态去处理复杂的婚前事务，使各种事物清晰的展现在你的面前。

　　和思心理疗法是婚前恐惧 的一种疗法，它是一种正面的心理疗法。对于婚前恐惧严重的，和思鼓励养成积极的心态，内心唤起一种由衷的积极情绪，从根本上消除负面情绪。积极的情绪能使心身以自然的频率共振，进入和谐状态,从而缓解婚前恐惧,还有助于感知和情绪的深层改变、创造性的增加、认知和绩效改善以及内分泌系统平衡的有利变化，最终让恐惧的情绪在我们的心里消失怠尽。

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