现在恐怖症影响着许多人的生活，青少年中常见的是社交恐怖症，主要表现在生理和心理两个方面。在生理上，紧张时会出现面部肌肉僵硬，心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，青少年患者总是认为别人都在盯着自己看，并洞察到了自己的紧张，甚至觉得大家都在嘲笑自己，他们往往逃避出现在公共场合。青少年社交恐怖症对他们的成长发育极为不利，甚至会影响他们以后的发展前途，所以青少年社交恐怖症怎么治疗成了很多人关心的问题，同时这个问题也困扰着许多家长。

　　所以克服心中的恐惧是非常重要的，要想克服社交紧张心理，青少年应调整好自己的心态，树立良好的观念，再结合一些心理学原理和方法技巧，把改变付诸于行动：比如放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应，使自己得到一个很好的缓解作用。

　　许多有关人士一直在研究这个问题，心理学专家认为，社交恐惧症并不是十分严重的心理疾病，如果能够及时得到治疗，治愈的可能性很大。青少年正处在成长发育期，如若出现了社交恐惧，应早发现早治疗。以上介绍了有关青少年社交恐怖症的治疗方法，如果病情轻微的话，可以运用一些相关心理学知识进行调节和自我治疗，使自己走出恐怖的世界。

　　（21）（112）(149)

• 要关注白癜风引起的白斑特点
• 云南白癜风医院怎么样预防病因
• 稳定期白癜风疾病怎么治疗
• 儿童白癜风疾病注意哪些细节
• 太原看白癜风的医院怎么样
• 如何疏导白癜风患者心态
• 请问北京治疗白癜风权威医院怎么
• 现在白癜风治疗 方法是什么
• 现在邯郸白癜风专科医院在哪
• 皮肤病白癜风应该怎么治疗好

• 白癜风一个疗程能不能治好
• 白癜风病情反复发作怎么办
• 是爱情影响了它的发生
• 治疗多年白癜风最权威的专家是哪
• 心理变化由动物引起
• 给你介绍几种妙方让脑瓜延缓退化
• 服用药物可造成生理疾病
• 解决你成亲前产生的怕
• 白癜风脱皮还是不是白癜风
• 它带给人们的一些症状不知你可懂