自然灾害我们是无法避免的，只能是减小破坏度。据相关人士讲述，当年曾参与唐山震后、印尼海啸和地震后的医疗救治，对于大灾害之后的救援，有着专业的认识和真实的体验。他提醒说，地震 主要以创伤为主，头部的骨折、四肢的骨折、脊柱的损伤，地震恐惧症都会比较严重，特别是脊髓受到损伤，会导致瘫痪，截瘫，因此灾害救助首先要保护好伤员的脊柱.要杜绝不正确的搬运办法救助伤员，将脊柱损害降到 。你抱胳膊、我拉腿，背着伤员，甚至拿个毯子，把人放在上面，四个人，每个人拿个角抬过来，还有软担架、帆布担架，临时拿绳索做一个担架等等，这些都是不正确的搬运方法，使得脊椎的弯曲度很大，振荡很厉害，使得脊柱骨折很厉害，造成截瘫，这方面的知识我们还要普及。

　　在受到自然灾害袭击之后，创伤受害者在不同时期会产生不同的心理生理反应，主要有两大类的反应创伤受害者在某一时期内会处于一种很兴奋、激动的状态，如不停地哭，不停地诉说，浑身发抖，做噩梦，失眠，愤怒，灾难现场那些惨烈的画面在脑海里不停地闪回，身体上会重新体验在地震时的恐惧感觉……另一种反应是会避免再提到与灾难相关的事情，拒绝接受灾难现实，总的来说就是采取否认和回避的态度。还有一部分症状为木僵状态、抑郁、内疚和身体疲乏等，这些灾难给人们带来了，很大的困惑。

　　还有一些人承受能力弱，在受到创伤后受害者出现了以上某种或某几种反应后，会以为自己受刺激了、不正常了，其实不然，这些反应恰恰是有机体在大型灾难发生之后，身体所迸发出的正常的应激反应，是有机体自然的加工过程，是对非正常事件的正常反应，我们要加强这方面的知识。

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