生活当中有很多人都患有婚姻恐惧症。婚姻恐惧症是一种比较能反映青年人心理状态的心理疾病，也是现今社会很有代表性的一类疾病。多发于适婚年龄的男女中。就多种多样的恐婚理由，专家也提出了相应的观点，结婚是每个人必经的人生一大经历，不能被现实很多的负面影响所束缚，每个人都要有自己的生活态度。

　　有一种芳香疗法大家可能还不太熟悉，芳香疗法用于缓解婚前恐惧症或婚姻恐惧症已经成为新的趋势。新出现的采用发酵技术制备的香纳，又称为超级情绪香水，有很好的情绪表现力，有助于达到“心身和谐态”，令心身愉悦，缓解婚姻焦虑，同时可保有足够的清醒和能量，以积极良好的心身状态去处理复杂的婚前事务，不要把他人的观点强加给自己。

　　婚姻恐惧症如不及时治疗对自身的健康也极其受到影响。压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水。根据个体生命属性不同而制定科学化的饮食方案。对于婚前恐惧严重的，要养成积极的心态，内心唤起一种由衷的积极情绪，从根本上消除负面情绪。彻底打消对婚姻的恐惧，幸福的和对方生活到老。

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