患有社交恐惧症的人常会有哪些感觉？社交恐惧症患者总会感觉自己很奇怪，当别人都处于某种情绪时去正确表达时，自己就好像一个局外人，不能和别人融于同一种感受中显得有点不合群。于是出现为了克服社交恐惧症的表现，即逼迫自己采取一些方法去融入，即使背叛自己的感受，也要达到为了取悦他人而牺牲自己。患者常有痛苦的感觉，即别人因为有趣而显得很快乐时，自己却感觉不到由衷的笑意，而别人感觉到悲伤落泪时自己却无动于衷，或是在这两种情况下总是辞不达意，和他们有不一样的感受。于是硬是跟着大伙儿随风符合。得了恐惧症时多会有这些感觉。

　　对治疗恐惧症专家也给出了建议：心理专家揭示这些为了克服社交恐惧症的表现都是无益有害的，患者总会感到当周围的人和自己的感受不一样便质疑自己的感受，即将自己的感受当作问题，所以产生了痛苦、恐惧等问题。当个体和大众彼此否定时，就会不断有新的矛盾生出。为了克服社交恐惧症我们要让它们变得和谐，做自己源自你的内心，我们不能加以否定，我们要懂得尊重并接纳自己的感受，由它指引着自己去行动；另一方面患者对关系有一种渴望，个体希望融入一个个的关系中，进而被这个关系场中的人所接纳。这一对事物并不是不可调和的矛盾，如果为了克服社交恐惧症而否定自己融入关系，其结果是吃力不讨好，反而可以是相互促进的力量，越做自己，越容易融入关系，关系越融洽，越可以享受做自己。所以患者应学会做自己。

　　只要敢于做自己就可以对抗恐惧，我们不需要做出为了克服社交恐惧症的表现，因为每一个人的感受都是独特的、值得尊重的，再融洽得不分彼此的人也有着细致入微的差异，像是一句话这样说明，不是大一统令这个世界更美好，而是这些差异令世界更美。其实我们生命最深处的东西是合一的，但具体到我们每个生命中，这合一的生命能量最终表现出不同的形状和色彩来。想融入关系和想做自己都是非常好的动力，而我们大多数时候都是同时在享有这两种动力，让它们在我们心中同时并存，我们要做的不是为了融入关系而消灭自己的感觉，或为了做自己而不屑于融入关系，而是同时既渴望融入关系又尊重自己的感觉，追求做自己而不否定对关系的渴望。学做自己，首先要对自己有信心。

　　（143918）（117）（205）(149)

• 要关注白癜风引起的白斑特点
• 云南白癜风医院怎么样预防病因
• 稳定期白癜风疾病怎么治疗
• 儿童白癜风疾病注意哪些细节
• 太原看白癜风的医院怎么样
• 如何疏导白癜风患者心态
• 请问北京治疗白癜风权威医院怎么
• 现在白癜风治疗 方法是什么
• 现在邯郸白癜风专科医院在哪
• 皮肤病白癜风应该怎么治疗好

• 白癜风一个疗程能不能治好
• 白癜风病情反复发作怎么办
• 是爱情影响了它的发生
• 治疗多年白癜风最权威的专家是哪
• 心理变化由动物引起
• 给你介绍几种妙方让脑瓜延缓退化
• 服用药物可造成生理疾病
• 解决你成亲前产生的怕
• 白癜风脱皮还是不是白癜风
• 它带给人们的一些症状不知你可懂