总在乎别人的眼光容易引起恐惧症，余光恐惧症也是恐惧症类型中的一种，是很多人都会出现的疾病，其中主要有青少年人最容易发病，在临床上导致余光恐惧症的病因主要与精神因素，心理因素或者环境等因素造成的，那么具体诱发余光恐惧正的发病因素有哪些呢？个性比较的胆小内向，从小与人交往中感受到的伤痛比较多，受到过他人的攻击，羞辱。与人交往，内心有强烈的不安全感。当然，这自然也影响了个体掌握良好的社交技巧，无法得到群体的接纳和认同，缺乏归属感等，心理上的不安使人们患上恐惧症。

　　性格内向的人多不喜欢说话，一些内向敏感的朋友，某次因为感觉旁边的人对自己过多的关注(上课时，或者是上班在办公室时，觉得旁边的人在注意他们)，心里对此感到害怕，以为自己在某些方面有什么不对劲的。用余光去扫射他人，也可能发展成为余光恐惧症。一次严重的心灵创伤，比如因为被他人误会，而受到排挤，冷落，导致内心对人有了强烈的不安，自信心丧失，加上生活中的某些变故，在偶然的情况下，比如无意中发现自己在注视异性的生殖器等部分，心里一紧张，也可能出现余光恐惧症的症状，所以要学会在不同的情况下调节心理。

　　大家常说性格外向的人开朗，性格外向，比较自信的个体，也可能发生余光。这主要与家庭教育有关，父母对孩子的教养方式过于严格，总是批评指责打骂孩子，使得孩子内心的不安恐惧感强烈，那么在小学的时候，并非性方面的问题，也可能导致孩子出现余光恐惧症。余光恐惧症同样也属于神经症中的一种，病情较为严重的患者还会出现其他的疾病，如焦虑症，抑郁症或者失眠等，会严重影响患者的生活及工作，所以，患者一定要早缓解此病的发生，以免使得病情进一步恶化。

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