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过于害怕只会让自己变得不自信 | |||||||
【2011/1/13】 | |||||||
患有恐惧症的患者们在发病时,常会出现头痛,头晕,心烦,恐慌等症状表现,有时还会伴有恶心,呕吐等症状,恐惧症的危害有哪些呢?恐惧症是以过分和不合理地惧怕外界或处境为主要表现。患者明知没有必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状,恐惧来临时常让人无法预测。 只要遇到对自己有刺激的事物都觉得恐惧,患者极力回避所害怕的客体或处境,或是带有着畏惧去忍受。患者的担忧可能仅仅集中于个别症状,如心慌或感觉要晕倒,也常伴有继发性恐惧,如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁,但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境,就会产生预期性焦虑。都是因为自己的心里在作怪。 那么恐惧症主要有哪些特点呢?恐惧症的症状具体特点为:对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称;发作时伴有植物神经症状,如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等;对恐惧对象一定要有回避行为;知道这种恐惧的过分、不合理、不必要的,但无法控制。患者在生活中要妥善安排自己的生活,做什么事情也要井井有条,要有一定的调理性,心理上的压力负担不要过于太大,所以不要给自己施加过多的压力。 (143996)(117)(205)(149) |
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