每个人都会或多或少的都会产生孤独感。有的人喜欢孤独，可以与人保持距离；有的人回避孤独，害怕自己会处于孤立无援的状态。孤独恐惧症是一种持续的、极度害怕孤独的疾病，属于恐惧症的一种。所谓恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者会对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为，不敢正确而勇敢的面对。

　　面对这些有时过于夸张的害怕，恐惧症病人知道是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。而孤独恐惧症患者经常担心的是自己受到忽视，得不到关爱。孤独恐惧症还是一种特殊的场所恐惧症，表现为对孤独的环境有一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种环境时，孤独恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱，以至于自己出现其他极端的行为。

　　造成这种孤独恐惧的原因有很多种，它的发生与社会心理因素有关，同时也与个体的素质、个性有关，而素质具有一定的遗传倾向，但孩子是否会得恐惧症，关键不在遗传，而在后天的教育。因此，要克服孤独恐惧症，我们可以有很多办法，但最重要的是要找到自己害怕孤独的深层原因，这样才能真正的走出孤独，从此不再害怕孤独。

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