摆脱恐惧困扰的 途径是什么？专家各有说法，不过众多疗法最终都要归结到一点，通过脱敏来解除恐惧。本文将着重介绍临床上常见的物种告别恐惧症的途径，看这些方法是如何告别恐惧症的。建议患者学习一下，也许会有收获。

　　首先要明白什么是恐惧症？恐惧症，也叫神经性恐怖症，之指面临不利或发病原因往往是内心情感体验偏差，持续或反复的现实环境刺激等，造成皮质雨皮质下部神经互相作用发生紊乱。恐惧症所害怕的特定事物或处境是外在的，就算当时并没有危险，患者也会产生恐惧心理。

　　以下几种常见的途径，情景治疗：让患者在一个假想的空间里，不断地模拟发生恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境；强迫疗法：医生让患者站在车水马龙的大街上，或者让患者站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗；药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对患者的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡，使用药物前一定要先咨询医生。

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