对于老年夫妻生活问题，老年人心输出量较年轻人可减少30%～40%，运动后恢复到正常心率所需要的时间也延长。外周血管阻力随年龄增加而增加，也加大了心脏射血的困难。因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的，这样就不会增加他们的心血管系统的额外负担。值得注意的是，若发现在性交时或性交后有心跳气短、心慌或食欲锐减等，提示有心肌损伤的可能性，除暂停性生活外，还要及时求医并经常监测心功能变化，这一点是需要注意的。

　　在性生活中老年人还要注意的，由于衰老过程中脑血流量的减少，可使全身功能状况下降。因此，在性交过程中应避免体位性低血压造成的眩晕或昏厥，起身不要太突然，并避免颈部过度弯曲或伸展。还有老年人胃肠蠕动和排空减慢，容易出现便秘等消化系统的问题。性交前吃得过饱或在饱食后立即性交，都会影响胃肠的消化功能，应该要在饭后一到两个小时性交会比较适宜。

　　对于老年人身体情况问题，由于神经反射迟钝，肌力减弱，由有尿意到排尿的时间间隔减少，这就造成尿失禁的可能性，它会使老年人的自尊心受 ，也会给生活和社交带来不便。性交前先排空小便，平时注意锻炼耻部肌肉，有助于解决性交时可能出现的一些难题。老年女性的卵巢不再产生雌激素，老年男性睾酮分泌量显著降低，但性欲仍然继续存在。首先不要相信衰老使性欲丧失的传言；其次，老年人应寻求正确的性的指导，性生活时动作不宜太激烈，以免肌肉拉伤。

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