在日常生活中有很多人都患有恐惧症但他们不知如何治疗。职场新人在刚进公司时，多多少少会有些社交恐惧症，此时若是需要参加公司聚会，那就更让人紧张了。又想在聚会上表现自己，又害怕自己会出错，这时要如何克服恐惧症，让自己在聚会上游刃有余呢？下面就为大家介绍几点参加公司聚会需注意的地方。大家可以试着去尝试一下。

　　据相关心理专家告诉我们，1.放下"我一定得给大家留下好的印象"或者"我一定要引起上司的关注"的包袱，过份在意目的会使表现也随之走形。2.随时保持镇定、放松的心情，如果担心"临场发挥"会出现失误，不妨在家里就预演一下，或者悉心准备一些你比较擅长的"自来熟"的话题，便于与你想交流的陌生人搭讪。3.不要在聚会上大谈工作， 的工作表现并不是在这种场合中需要表现出来的。见到上司也不要以工作话题讨好他，在轻松的氛围中谈工作会使大家多少有些"倒胃口"，不如准备一些符合Party规则的话题，比如你对国外电影、红酒、高尔夫和对新款 轿车的见解或认识，可以大大提升你的人气指数，对此感兴趣的人自然会围过来跟你交流。4.在衣着方面，当经验还不足以使你镇定自若时，千万别跟别人比拼钻石大小的俗套，或者穿着的 ，对于职场新人来说10%的盛装度刚刚好，在某个小细节上出些彩是 不过的。这样才会让你不会感觉到恐惧的表现。

　　据相关心理专家研究说明，职场新人要克服恐惧症并不难，除了上述参加聚会需注意的地方外，在日常中可以主动与人多交流，这样就能事半功倍了。当然，若是对于社交真的有强烈的恐惧症，就要想办法克服了，这样才不会影响你的工作和你的生活。

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