挫折让你患上“未来恐惧症”了吗？专家说，挫折在人的一生当中是在所难免的，无论是谁，都会经历或大或小的挫折，此时有的人能成功的克服一道又一道难关，继续勇往直前，而有的人却因此灰心丧气，甚至患上了“未来恐惧症”，对未来失去了信心，不再抱有希望和憧憬。导致他们患有了未来恐惧症的表现。

　　在如今的社会上不要害怕挫折，生活中挫折无处不在，逆境无时不有，那么对挫折进行心理调适就极为必要了。在挫折面前，我们需要的是进取的精神和百折不挠的毅力，同时也更需要理智。具体说来，可以从以下方面着手，让您不在害怕挫折困扰着你。

　　遇到挫折解决的方法有以下几点：1.遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。2.要善于正确认识前进的目标，并在前进中及时调擅自己的目标。青年要注意发挥自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续向未来前进。 剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。3.应善于化压力为动力。其实，适当的刺激和压力能够有效地调动机体的积极因素。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男’，人们最出色的工作往校是在挫所逆境中做出的。4.要有一个辩证的挫折观、经常保持自倡和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。我们要悦纳自己和他人他事．要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强，满怀信心去争取成功，面对未来。会给您在社会上带来一定的帮助和好处。

　　心理专家告诉我们，未来是充满变数的，不要因为几次挫折就放弃希望。抛开“未来恐惧症”，你就会发现成功还是有可能的。所有遇到什么事了不要害怕和恐惧应合理的去处理，才是你成功的基础。

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