有的人非常害怕黑夜的来临，这是为什么呢？是内心恐慌还是天生就怕黑？什么样的害怕黑夜是正常的？超出什么样的症状就有可能是恐惧症状？带着这些问题，下面将做详细的分析。

　　事实上，专家表明害怕黑暗是人的天性使然。人类有一种本能，或者说是一种缺陷，就是对未知事物的恐惧，谁都很难克服。所以，一般人对黑暗、孤独都有一种恐惧心理，这一点不用怀疑，而且应该对自己的恐惧心理感到一丝安慰，因为这种恐惧心理人人都有，而且恐惧是人的一种正常心理现象。白天，双眼可以看到一切，可以看到一丝小小的动静，可是到了夜里，黑暗笼罩大地，我们不借助光，就什么都看不到。哪怕最最微小的动静，都会让我们产生焦虑。

　　那么害怕黑夜到底哪种程度算是恐惧症？尽管害怕黑夜是人的天性使然，但少数人经历过某些负性事件导致对黑夜的非正常恐惧，就不正常了。这部分人群对黑暗的恐惧会伴随心悸、口干舌燥、焦虑等症状，明知这种担心是多余的，但是自己没法控制。这在心理学上称为黑夜恐惧症。黑暗恐惧症的诊断标准如下：1）对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状；2）符合神经症的诊断标准；排除焦虑症、分裂症、疑病症；3）以恐惧为主，需符合以下4项：对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；发作时有焦虑和自主神经症状；有反复或持续的回避行为；知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制。如果符合上面的几个条件的话很可就患有黑暗恐惧症了。

　　上面详细的介绍害怕黑夜来临的正常心理状态和黑暗恐惧症的诊断标准，正常的恐惧心理可以通过“壮胆”等方式来调节，而要是出现伴随恐慌的自主神经恐惧症状，就应该尽快咨询心理医生进行治疗了。

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