如何对社交恐惧症进行心理治疗?由于严重社交恐惧症病例常会影响其社会功能，多需要在专科医生指导下应用某些药物治疗。除此之外，采用认知行为等心理治疗也甚为重要。专家经过多年的临床的经验总结治疗社交恐惧症的心理治疗方法包括：

　　1、暴露疗法:包活默想暴露和现场暴露两个阶段。一般先进行行默想暴露，即由他人用言语诱导或自我想象的方式，使其在头脑中浮现出进入所恐惧的社交场合。随着反复多次的默想，待焦虑情绪逐渐减轻后再进入现场暴露(实景暴露)，即鼓励患者重新进入他所恐惧的场所，使之逐渐适应这种环境，而不再感到恐惧或焦虑。

　　2、认知重建:即重新认知所恐惧的场合，要认识到工作、生活在社会上就要接触这些环境，要消除这种恐惧心理，坚定信念，不断暗示自己“这有什么可怕的”、“别人能够正常对待，我为什么不行”等。对那些特别害怕别人负面评价自己的患者，与暴露疗法合并使用，效果会更好。

　　3、社交技能训练:根据所恐惧的内容和场所，采用模仿、扮演等方式反复进行模拟训练。同时恐惧症患者还可在他人的帮助下，学习别人的长处，完善自己的社交行为，逐渐减轻在社交场合的焦虑。

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