每个人都希望自己的身材很苗条，天气迅速地热了起来，很多长腿MM都换上了迷你裙。但如果你是一个粗腿MM，不要着急，马上为你介绍几个瘦腿最有效的方法，让你不必再为如何瘦腿而烦恼，迷你裙对你来说不再是梦想。

　　干洗腿是个不错的瘦身方法，用双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩，让你的双腿更加健康。

　　你也可以试试扭膝的方法，两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。这样搓揉能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛，减少腿部给你带来的烦恼。

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