不仅是室外要小心处中暑，室内也一样，很多人以为，安静地呆在室内，很少出汗，避暑才对，怎么会中暑？专家分析说，这是因为室内相对湿度高，空气又不流通的话，体温上升的同时，汗液就难以排出，体内的热量就会积聚。老年人随着年龄增长，防止体温上升的发汗机能本身就在逐渐退化，加之室内的环境不利于汗液的蒸发，在室内就更容易中暑了，所以长坐室内的朋友更要预防。

　　除以上造成中暑的原因以外，另外，关门关窗、常开空调也是造成中暑的原因之一。空调能降低室温，可是在 湿度不变的情况下低温导致室内的相对湿度增高，室内空气流通又不好，体内的热量排不出去，人就容易中暑了，而且比室外的处中暑更严重。

　　怎样预防中暑的发生呢?日本气象厅呼吁，在防止屋外中暑的同时，也一定要注意和防止屋内中暑。高温闷热天气很关键的问题就是除湿，家中要多通风，老人要多喝水,这对老人中暑会有好的帮助。

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