孩子的抵抗力差，极易受到疾病的侵袭。“我的孩子从去年开始，动不动就感冒，而且老咳嗽，诊断说是变异性哮喘，止咳药和吸入剂都没停过，可还是经常反复。另外，他一吃肉就积食，我都不敢让孩子吃肉。”儿科诊室内，一名孩子的家长着急地向主任医师诉说着，她的脸上布满了焦虑和担心。

　　医生经常会遇到这种情况，询问了一下孩子的饮食和生活情况，当了解到孩子经常手脚心发热、容易上火、上火后大便干等情况后，他建议家长，孩子的咳嗽不能只止咳，免疫力低下才是“罪魁祸首”，还要调节消化系统，注意消食、消热，调节好免疫力，咳嗽就不会再找上门了，让孩子能够健康的成长。

　　防止孩子咳嗽有许多的方法，医生建议，肠胃系统不好引起反复咳嗽孩子的家长，要这样调整孩子饮食：首先，要标准三餐，每餐控制在半个小时以内，三餐之间胃要空着，饭后少吃橘子；其次，牛奶或奶粉要少用，甜食少吃，尤其还要注意适量喝酸奶，避免过多食用破坏体内酸碱平衡；最后，不要回避肉和海鲜，限量食用，是不会随身体产生危害的。

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