艾叶对人的身体有很大的作用，而且艾叶在预防小儿感冒、增强体质方面确实具有一定疗效。医书说它苦辛，生温熟热，有理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、止咳平喘、温中开窍等功效。祖国医学还认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处，寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，则易于外感。这就是中医对感冒的独特描述。

　　为什么艾叶可以预防感冒呢？艾叶性温，归肝、脾、肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故在预防小儿感冒方面有着积极的作用。艾叶作为一种芳香化浊药物，含辛味软性树脂、挥发性桉油精、蒿醇、樟脑、侧柏醇、水芹烯等。其所含挥发性精油，有很好的杀菌消毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌有很强的抑制作用，同时艾叶对腺病毒、流感病毒等也有杀灭和抑制作用。看来，艾叶还真有很大的用处啊！

　　但是，多么好的东西也有需要注意的地方。在运用艾叶浴脚时要注意以下两个要点：艾叶量不宜过多；煎煮时间不宜过长；煎煮时和关火后 盖上锅盖以免有效成分挥发；浴脚的同时配合揉搓脚底穴位效果更佳。如果孩子伴有平时易出汗、皮肤干燥粗糙、食欲不振、口臭、磨牙、脘胀、便秘、烦躁哭闹、夜眠欠安、面色萎黄、面部白斑等症状，这是小儿亚健康的表现，非单用此法所能及， 口服中药调理。不要把艾叶的功效夸大。

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