在炎热的夏季人们总是喜欢吃一些冷饮，但还是无法消暑。气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。预防儿童疰夏的关键在于增强儿童体质，只有增强了自身的抵抗能力才可以预防疰夏。

　　这就需要家长平时加强对孩子的看管了。要让孩子们多参加一些体育活动；家长尤其要注意保护孩子的脾胃，要让孩子养成不食或少食油腻及难以消化的食物的习惯，切实做到平衡饮食；保证孩子有充足的睡眠时间。进入夏季后，为了避免和减轻儿童的疰夏症状，还要特别做到如下几点，才可以彻底的将疰夏症状减轻到 。

　　这些行为看起来容易，但还是需要家长们细心。一.家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，空气湿度应保持。二.夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；婴儿的尿布也要用棉织品；孩子外出，要避免在烈日下曝晒。三.要让孩子多喝水，婴儿须在两次喂奶之间加喂一次水；夏季里，儿童一般都爱吃冷饮，家长要选择那些既有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种，适时、适量地供孩子饮吃，不可为了消暑而大量的饮用。

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