在日常生活中，我们要留意什么？“中国是全世界最需要心理医生的地方，中国的变化太快了，中国的积淀太深了，而生活越是紧张繁复，人越是清醒和冷静。很多人被忙乱的事物迷住了双眼，忘记了自己的长远目标究竟是什么，没有了方向感，遗失了理想。浑浑噩噩的生活让人丧失幸福感，这是最可怕的心理麻痹，我们要小心点这样的麻痹哦！”

　　为了解开这样的观点，我们要不断的探索。面对心理问题或者心理烦恼，人们应该有一种怎样的救助意识呢？毕老师说，“心理治疗跟生理问题治疗一样，应根据问题的轻重来进行判断。就像一个人小感冒了，自己喝点姜汤，拿被子捂一捂，说不定就好了。心理问题首先要靠自己的自疗，有的人通过自我察觉、朋友倾诉，或者自有的知识体系就能调节好，如果自疗无效，则要考虑去医院找心理咨询师，不能够让这样的事情发生下去。”

　　不仅仅是一位权威人士说， 心理学家也说过，“对于来访的病人我会用一到两次的治疗去帮助他打破之前困绕他的心理认知体系，引导他，以他为核心帮助他建立新的健康的认知体系，这个体系的建立将帮助治疗的患者重新去认知并摆脱之前困绕他的心理问题，而心理治疗师的作用就是那个引导和协助重建”。为了我们的身体健康，我们要去留意这些啦！

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