电脑族久坐不动易患上哪些病呢？这里为大家详细说下，腰椎病，原因：由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。对策：要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩，这样能很好的保护人们的腰部。

　　除此以外，电脑族还应该预防颈椎病，原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。对策：操作电脑时要保持正确坐姿：请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫，则样也能较好的锻炼人们的颈椎。

　　需要指出的是，我们还应该防止尾骨受伤，原因：你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安？请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾病——尾骨受伤。对策：平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会，对保持身体健康有很大的帮助。

　　（126075）（151）（85）

• 女性白癜风会不会遗传给下一代
• 护理白癜风疾病的时候应该注意什
• 哪里治疗白癜风 及白癜风的形状
• 如何确定白癜风疾病病因
• 专家谈老年白癜风患者该如何护理
• 好奇白癜风怎么治疗效果好
• 治白癜风好的医院警惕的心理调节
• 求介绍预防白癜风的五大注意事项
• 女性白癜风怎么治疗能防止复发
• 要认真对待白癜风的禁忌食品

• 护理白癜风疾病的时候应该注意什
• 我们大家想知道白癜风是什么样的
• 请问专家白癜风扩散的快吗
• 拒绝秃顶有妙招
• 抽动中医帮你解决
• 黑头让你的面子受到很大 
• 中药简单治病策略
• 白癜风医院 的食疗方法是什么
• 要饱眼福去这些城市是没有错的
• 教会你几个好招有效助你防治咽炎