打嗝的时候会让你难受不已，几乎人人都有打嗝的经历。大部分专家认为，吃得太快，以致于咽下过多空气是打嗝的主要原因。另外，饮食过饱；胃、食管功能或器质性改变；精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）；饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等也能引起打嗝。而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致打嗝，则发病率频繁且治疗时不易改善。下面我们来说说有什么注意事项吧。

　　首先，情绪上不要太过度，发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。打嗝时发出异味，伴随打嗝胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。这时可找医生求治。这样的嗝多和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。那么，怎么来阻止这种现象的发生呢？

　　其实，有很多方法都可以止住打嗝。惊吓法：趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。嗅胡椒粉治打嗝：打嗝时嗅胡椒粉，打了一个喷嚏，打嗝竟神奇般地止住。让打嗝者饮少量水在打嗝的同时咽下。吃一茶匙糖，干吞(不配水)法。此法可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。大家在打嗝的时候不妨试试这几种方法。

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