老年痴呆是我们常见的一种疾病。一项新的研究显示，每周至少喝三次水果汁或蔬菜汁，可明显降低患老年痴呆症的风险。该研究结果为“饮食对预防痴呆症具有重要的作用”这一理论增加了新的佐证。在此之前已有研究显示，所谓的“地中海”饮食，包括大量的水果、蔬菜、全麦、鱼以及少量红酒，可将患痴呆症的风险降低很多。还有研究认为，吃咖喱饭或每天喝两杯以上绿茶也能降低患痴呆症的风险。建议大家的饮食中适当多吃些这类食物。

　　我们来说说导致老年痴呆症的原因都有哪些。医生们指出，积聚在大脑中的“坏”蛋白质是导致老年痴呆症患者失去记忆的主要原因。许多研究已经显示，很多富含抗氧化成分的食物也许能干扰大脑中的生物活动，从而会产生能对抗这种疾病的蛋白质。其实保持合理的膳食结构非常重要。

　　但这项研究还存在着一些问题，它并没有明确指出哪些种类的果蔬汁可以更有效地降低患痴呆症的风险，但研究人员说，特别是红色和黄色果蔬的汁液富含抗氧化成分。另外，提醒大家保持一个乐观的态度是一切病魔的克星哦。

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