人们常说“牙好胃口才好”，可是大多数人都是在牙齿出现小黑点或者疼痛时，才会想到去医院看看是不是有龋齿。其实，吃东西时经常塞牙也可能是发生龋齿的信号。这是因为牙齿邻接面如果有龋坏，就会变得不光滑，吃东西时就很容易塞牙。因此出现这种情况，应尽快去医院把龋坏的部位充填起来。这样可以有效的减少龋齿带来的不适。

　　大家都知道吸烟有害健康，可戒烟是很枯燥的事情，有不少人的用糖戒烟，其实这是种错误的做法。吸烟对身体的危害主要在于吸烟时产生的一氧化碳和烟尘微粒中的有毒物质，尼古丁则起成瘾作用。酸性体液能促进尼古丁排出，碱性体液则延缓其排出。糖是一种酸性食品，大量食糖会使体液由原来的弱碱性转变成酸性，从而促进尼古丁的排出而加重烟瘾，这样一来反而不利于戒烟。想要戒烟的朋友应改掉这一习惯。

　　一不小心被感冒盯上了，不少人觉得泡泡温泉有助于感冒的快速缓解。但是往往在泡温泉后，感冒症状更加重了。这是因为，感冒时，人体抵抗力下降，需要大量补充水分。而人体如果处于温度较高、湿度较大的温泉中，会加速体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧，加重感冒症状。生活中走出这些误区，对健康很重要。

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