如果平时身体出现小病小痛，可以用一些小药方自己解决。治习惯性便秘的处方与用法：升麻，枳实，厚朴、生大黄(后下)、芒硝(冲服)各10克。水煎服，每日1剂，一般服1剂大便通后，可减半量再服1剂。功效：升清降浊，主治习惯性便秘，腹胀难受，舌苔厚腻，脉数有力者。但本方为泻下剂，中病即止，从改善饮食与生活习惯入手，就能够防止疾病复发达到根治的目的了。

　　不少人饱受神经衰弱的困扰，这里介绍一个治重度神经衰弱的处方与用法：桂枝，炙甘草，生龙骨(先煎)，生牡蛎(先煎)，党参，炒酸枣仁，远志。水煎，分3次空腹时服用， 一次 是睡前服。功效：养心安神，镇惊强壮，主治重度神经衰弱，睡眠时间短少，稍有声音即无法入睡，心悸心慌，体质瘦弱或虚胖，记忆力下降，头晕头痛，脉虚无力，舌淡，边有齿印等。坚持服用数天即有明显疗效。

　　中老年人容易得慢性气管炎，这里介绍一下治疗慢性气管炎的处方与用法：百部，水煎2次，合并药液，一日内分三次服用。可以白糖或蜜糖矫味，十天为一个疗程。功效主治：温润肺气，止咳平喘，主治慢性气管炎，对单纯性慢性气管炎效果较好，但如果有其它并发症则不宜使用。

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