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夏天吃冷饮可能增加得高血压的可能 | |||||||
【2010/9/25】 | |||||||
根据此报道中指出,报道称:“过量冷饮食品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,易诱发心脑血管意外”。这是问题的一个方面,而且还不是主要方面。因为冷饮所造成的血管收缩只是暂时的,所以,血压升高也是暂时的,就如同跑步后血压也会升高,但这并不是导致高血压的根本原因。另外一个方面,冰激凌应该算是高脂、高热量食品,而且,冰激凌中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸,这才是吃冰激凌导致高血压的真正原因,所以冰激凌也要尽量的少吃才对! 对于个人的身体本质来讲,有的人为了降低血脂、控制血压不肯吃肉,拒绝饱和脂肪,即使吃一点肉也要吃瘦肉。可是当他们遇到冰激凌、雪糕之类食品时,就放开了戒律,把含有较高的饱和脂肪和反式脂肪算吃下去。想一想,如果大量长期这样吃下去,高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化肯定会找上门来。下面我就用冰激凌与猪肉脂肪酸含量进行对比,看一看是吃冰激凌与猪肉对健康有什么样的影响,让我们了解一下吧! 从全身的角度去思考一下,从整体来看猪肉(后臀尖)的能量比冰激凌高出一倍,从数据来看,猪肉的热量和脂肪含量均高于冰激凌。吃冰激凌比吃猪肉强。但是,如果从两者之间的脂肪酸结构对比来看,情况就不一样了,不现情况而又当别论了! (52678)(177)(125) |
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