脊柱畸形有先天也有后天的原因，孩子如果脊柱畸形不仅影响外观形象，还会对心肺发育不利。预防和纠正孩子驼背可采取以下方法。良好的姿势如站立、行走时，双眼要向前平视，胸部自然挺起；坐时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头，平常走姿也不多加注意。

　　专家还讲到平常睡觉保持正常姿势，睡硬板床垫晚上睡眠 用硬板床垫。每天早晨起床前，做15分钟舒展背部的活动，方法是：在后背垫个高枕，全身放松，让头后仰。这样可有效的预防脊柱畸形的形成。

　　如果已经形成了脊柱畸形了，我们可以通过矫正医疗操挺胸运动来改善。仰卧：以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部，同时吸气，放下时呼气；扩胸运动：站立，抬头、挺胸、收腹、踮脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，做扩胸动作；挺背运动：站立，两肩及两上臂向后上方提拔，头同时向后仰，做挺背动作。这种方法治疗脊柱畸形很有帮助。

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