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    用凉水给小小孩洗手可增强孩子的抵抗力
    【2010/8/13】

        

      

      由于家长稍有照护不周,孩子易发生呼吸道感染。据世界卫生组织报道,呼吸道感染、腹泻和营养不良是发展中国家的小儿常见病,其中呼吸道感染的发病率居高不下,每年有许多小儿死于呼吸道感染。尤其是反复呼吸道感染,孩子三天两头发烧咳嗽,不仅影响健康发育,而且会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病而危及生命。家长们应如何护理呢?

     

      首先要为宝宝营造良好的生活环境。家庭居室应阳光充足,定时通风,保证空气新鲜。大人不要在室内吸烟,以免污染空气, 孩子呼吸道;常带孩子到户外适当运动。经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目,如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等,让孩子用凉水洗手洗脸,可增强孩子的抵抗力。

      在饮食方面要做到营养均衡合理。对婴儿 完全母乳喂养,4个月开始添加辅食。周岁断奶后要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯,饭菜要荤素搭配,粗细粮混吃,甜咸适中。由于小儿代谢生长旺盛,要注意摄入优质蛋白质,多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等,有利于增强呼吸道抗感染的本领。让孩子多喝白开水,可以提高免疫力。

      (69953)(191)(125)


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