我们每天都会用自己的双脚走路。人的一生平均走过的路程长度可绕地球三圈。对于由脚来说，这真是巨大的折磨。据足部医学协会最新调查显示，一部分的人患有很严重的脚痛病，而脚痛正是双脚衰老的开始。美国某报社报道近日载文列出了伤害双脚的原因，提醒大家要加强预防，减缓脚部衰老。大家一定要对脚做好防护措施。

　　平常我们脚部受伤的原因具有很多后，像体重超标就很容易选脚部受伤。脚部受力为体重的很大一部分。美国芝加哥大学足病专家表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。而且糖尿病患者的脚部也是很容易受伤。由于脚距离心脏最远，因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失，这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。脚很重要，它需要一双舒适的鞋子。

　　备注循环不良者，对脚的伤害也是很大。美国足部医学协会专家表示，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。高跟鞋是许多女性的最爱，但是专家表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不要过高。以免会增加脚部的压力。

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