如今，越来越多的中老年人死于心肌梗死。心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，从而让病人在很短的时间内因心脏无法正常运转而死亡。

　　如果生活中我们能采取下列措施，将有效减少因心肌梗塞而造成的死亡。积极治疗高血压、高脂血征、糖尿病等疾病。合理调整饮食，禁忌刺激性食物及烟、酒、浓茶，少吃肥肉、蛋类等动物脂肪及胆固醇较高的食物。避免各种诱发因素，如紧张、劳累、情绪激动、便秘、感染等，从而减少发病的概率。

　　除了上面那些措施，我们还应该注意劳逸结合，康复期病人可适当进行锻炼，锻炼过程中如有胸痛、心慌、呼吸困难、脉搏增快，应停止活动，及时就诊。按医嘱服药，虽身常备 等急救药物，并定期门诊随访。定当能提高大家的生活质量。

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