焦虑症的治疗方法有很多，简单介绍几种中医饮食调治方法。

　　焦虑症患者脾胆虚的时候，会出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等;这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等;这些人可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝这样不仅可以调节身体，还可以对病情有好处。

　　如果出现尿频有可能是这几种情况，一种是下焦湿热，病人同时还有尿痛、尿黄赤等;象绿豆、赤小豆、车前草、苋菜、芦荟等都可以选择;二是肝经郁结，这种病人紧张不安的情况尤为明显，同时还会手、头、舌等颤抖的症状，主要要进大量的酸甜食物(参照 条的③)，尤其是白芍药、乌梅、杨梅甚至草莓，可能会起到意想不到的效果。三是肾虚，病人会有性方面的问题，另外可能记忆力减退等。主要进食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鳖鱼、海产品，甚至可以使用动物的性器官(俗称的“鞭”)，也可以进补像冬虫夏草、枸杞等，这些食物对缓解病情有好处。

　　如果经常感到胸闷，还喜欢哀声叹气，两胁胀痛等，情绪不好就症状加重，则是典型的肝郁气滞的症状了。所有的花茶都可以饮用;蔬菜中的萝卜是较为理想的顺气药;比较辣的食物都是顺气的食品，如辣椒、生姜、芥末、胡椒等;橘子皮、柚子皮、小金橘柠檬等各类水果的皮也可以使用，效果也不错。

　　建议广大患者在治疗此病时，要中西医结合，效果会更好。

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