惊恐症又叫做急性焦虑症。一次惊恐侵袭是一次十分强烈的焦虑发作，很快就到达它的 限度。急性惊恐发作时，病人感到有一种说不出的恐惧感，好像马上要面临死亡或发疯一样。此时有心脏激烈的跳动，心前区疼痛，喉头梗塞，透不过气来等感觉，病人感到马上就可能窒息死亡，因此会突然开窗或冲到户外去呼吸新鲜空气。实际上因为这种呼吸急促或呼吸过度又可以产生呼吸性碱中毒的症状，包括头胀、手指脚趾发麻、口周发麻等，更加重了原来的惊恐，有时病人觉得马上就要昏倒了，马上就要“发疯”了，因而大声喊叫求救，或喊叫着在地上打滚，或突然狂奔，此时病人极度惊恐。对周围的情况可能完全不加注意，而给人一种意识模糊的印象。在急性惊恐发作时也常伴有面色苍白，出冷汗，两手发抖等症状。 次惊恐侵袭经常发生在日常生活中的一些十分普通的场合，如：午休，驾驶汽车，排队，在大商店购物等等。发作的时间短到几分钟，一般20~30分钟，长的也就是一个多小时。

　　由于这是一种十分痛苦的经历，它会给人留下一种真正的创伤性印证：发生过惊恐侵袭的人总是会经常想到它，生活在害怕惊恐侵袭会随时再来的恐惧之中。而且，其他的惊恐侵袭经常会在 次侵袭之后接踵而来。通常来说，惊恐者们都十分清楚地记得他们发生 次惊恐侵袭的时期和时间;对于他们来说，有一个“之前”和“之后”。

　　一旦患有惊恐症，日常生活就会变得十分复杂：出门和外出购物都成为一种考验，例如外出度假堵塞在有过多车辆的公路上。惊恐症患者时刻戒备着那些可能预示着复发的身体征兆;另外，他还感觉到许多令人不安的综合症，生活在担心这些症状最终会引起严得不适的 的恐惧之中。

　　青春期间偶尔一次惊恐发作是很正常的，是青春期成长焦虑的自然现象，用不着恐慌。但是，现实生活中人们很难超然处之。因为这是一种十分痛苦的经历，它会给人留下一种真正的创伤性印证：发生过恐慌侵袭的人总是会经常想到它，生活在害怕惊恐发作会再度袭来的恐惧之中。

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