女性的一生是不容易的，女性一生可划分为几个重要阶段：从儿童期到青春期，再到性成熟期，经过更年期后，才进入老年期。早在以前，我们的祖先就注意到了女性有更年期的变化：“女子七七人脉虚，太冲脉衰少，天癸绝，地道不通而无子。或劳伤过度，喜怒不时……”意思是说女性月经停止就不能生育了，也就是进入了更年期，更年期是女性的特殊时期。

　　女性更年期综合征有哪几大变化呢？月经紊乱：月经周期延长、经期短、经量减少，或月经周期缩短、经量增多，或经量不规则等。血管神经运动障碍www.zgbdf.net：莫名其妙的潮热，出汗或者夜里醒来大汗淋漓，血压升高，胸闷气短，心慌等。精神神经症状：抑郁、忧虑、易激动、失眠等。骨质疏松症状：腰酸背痛，关节痛，易发生骨折等。泌尿生殖系统出现萎缩导致老年性阴道炎、阴道干涩、性交疼痛、反复泌尿系感染、尿频、尿失禁等，更年期的女性极易发脾气。

　　更年期的女性需要调整好自己的心态，更年期是一个很正常的生理过程，不要因为更年期的来临而感觉到悲哀，以为暮年已至，其实现代女性已经有很多甚至更长的生命时间是在更年期以后度过的，这时她们的事业已成，经济稳定，经验丰富，子孙绕膝，又没有避孕和生育的烦恼，可谓是人生金色的秋天，是收获的季节。多与家人和朋友交流，以积极和乐观的态度对待疾病，消除无谓的顾虑，保持良好和快乐的心境几乎可以抵御所有对身体不利的因素， 希望每个女人都轻松度过更年期。

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