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| 职场新人误把“焦虑情绪”当病医 | |||||||
| 【2009/5/23】 | |||||||
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人物：小王 女 职场新人 我觉得我有点焦虑，但是我不想去看医生，因为医生可能让我吃很多药。我希望我的焦虑不用药物治疗，自己调整来治疗。 这样会有什么后果吗？我可以不去看医生吗？ 健康863网心理专家韩文焕分析： 焦虑和焦虑症是不同性质的，焦虑是情致上的问题或说是情绪方面的，而焦虑症是心理方面的病态。 根据你的述说，觉得有点焦虑，在很大的程度上应属于情绪方面的问题，完全可以不用药的。解决的方法是情绪的改变，而情绪的改变要依托认知或认识的改变，对事物或事情做多视角的观察，其认识和态度会发生不同程度改变的，多做变与不变的规律比较，焦虑的情绪就会得到改观。（文/健康863心理网 王鑫慧） （健康863心理网 版权所有，转载请注明出处） 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件 |
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